ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างสุขภาพ

ผลงานชิ้นเอกจาก Lukens และเพื่อนร่วมงานของเขากระจ่างต่อความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างสุขภาพของจุลินทรีย์ของแม่และการพัฒนาสุขภาพของลูก ๆ ของเธอ Lukens จากศูนย์ Immunology สมองและศูนย์ภูมิคุ้มกันคาร์เตอร์ของจุลินทรีย์สามารถพัฒนาสมองได้หลายวิธี” “จุลินทรีย์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสอบเทียบว่าระบบภูมิคุ้มกันของลูกหลานจะตอบสนองต่อการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บหรือความเครียดได้อย่างไร

Continue Reading

ผลเสียของฟันคุด มีมากมายหลายประการ

ข้อปฏิบัติตัวหลังการถอนฟันหรือผ่าฟันคุด
1. กัดผ้าก็อตให้แน่นเพื่อห้ามเลือด 1-2 ชม. หากยังมีเลือดออกเพิ่ม ให้ใช้ผ้าก็อตสะอาดวางบริเวณแผล แล้วกัดแน่นต่อจนเลือดหยุดไหล
2. ห้ามรบกวนบริเวณแผล ปล่อยให้แผลอยู่นิ่งๆ ห้ามใช้ลิ้นหรือสิ่งอื่นใดแตะดุนแผลเล่น
3. ห้ามบ้วนน้ำ ห้ามบ้วนน้ำลายหรือเลือด ให้กลืนน้ำลายลงคอได้เลย เนื่องจากการบ้วนอาจทำให้แผลขยับ และเลือดไหลไม่หยุด
4. ใช้น้ำแข็งห่อผ้า หรือ cold gel ประคบข้างแก้ม เพื่อให้เลือดหยุดเร็วขึ้น
5. ในวันแรก ควรทานยาแก้ปวดทุก 4-6 ชั่วโมง เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

Continue Reading

แคลเซียมไอออนและปรับความยืดหยุ่น

ทีมสร้างเซลล์ T โดยใช้ระบบ microfluidic (Microfluidics มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมการควบคุมและการจัดการของเหลวโดยปกติจะใช้เครื่องชั่งขนาด submilimeter) พวกเขารวมโซลูชันที่แตกต่างกันสองอย่างคือน้ำมันแร่และไบโอโพลีเมอร์ alginate สารคล้ายเหงือกที่ทำจาก polysaccharides และน้ำ เมื่อของเหลวทั้งสองรวมกันพวกเขาสร้างอนุภาคของ alginate

Continue Reading

การตั้งครรภ์และขนาดการคลอด

“คุณเคยมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นโดยไม่ใช้การคุมกำเนิดและตั้งครรภ์?” Dr. Germaine M. Buck Louis * และเพื่อนร่วมงานจากมหาวิทยาลัยที่ Albany และ Eunice Kennedy Shriver แห่งชาติสถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์ (NICHD) ชี้ให้เห็นว่าการถาม คำถามนี้จะช่วยให้แพทย์เข้าใจถึงสุขภาพของสตรีและทารกได้ดีขึ้น

Continue Reading

เทคนิคการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ

น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกาย คิดเป็น ร้อยละ 60-70 ของน้ำหนักตัว ในเลือดจำนวน 100 ซีซี เป็นส่วนของน้ำเสีย 80 ซีซี ดังนั้น การดื่มน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรจะให้ความสำคัญ เทคนิคการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ 1.ปริมาณน้ำที่ต้องดื่มต่อวันคือ 2-3 ลิตร (ได้จากน้ำดื่ม 1.0-1.5 ลิตร จากอาหาร เช่น ข้าว ผัก ผลไม้ 1.0-1.5 ลิตร) จึงจะมีปริมาณพอเพียงต่อร่างกาย อากาศร้อนจัด ปริมาณน้ำที่ดื่มต้องเพิ่มจำนวนขึ้น คนมีอายุสูงขึ้น

Continue Reading

การปรุงอาหารด้วยวิธีการผัด ( STIR-FRYING )

วิธีนี้เป็นวิธีปรุงอาหารที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก ถ้าคุณไม่มีกระทะหลุมแบบที่ใช้กันโดยทั่วไป กระทะแบนสำหรับทอดก็สามารถใช้แทนกันได้ ก่อนการผัดทุกครั้งจะต้องตั้งไฟจนกระทะร้อนได้ที่ก่อนจะใส่วัตถุดิบ (เนื้อสัตว์ หรือ ผัก) ลงไปในกระทะ ในการผัดนั้น นิยมใช้ตะหลิว (ทั้งที่ทำจากโลหะ หรือไม้) เพื่อกลับอาหารในกระทะอย่างรวดเร็ว เมื่ออาหารสุก รีบปรุงรสและนำออกจากกระทะและเสิรฟขณะที่อาหารยังร้อนๆ เนื่องจากขั้นตอนการผัดนั้นมักจะใช้เวลาสั้น วัตถุดิบต่างๆที่

Continue Reading

เลี่ยงกิจกรรมขาดสมาธิในการเดินทาง

ปภ.แนะขับรถมีสติ-เลี่ยงกิจกรรมขาดสมาธิ…เพิ่มความปลอดภัยในการเดินทาง กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เตือนกิจกรรมที่ทำให้ขาดสมาธิในการขับรถ ดังนี้ คุยโทรศัพท์มือถือ สมาธิของผู้ขับขี่จะอยู่กับบทสนทนาทางโทรศัพท์ จึงส่งผลต่อความสนใจสภาพแวดล้อม ไม่สามารถจำรายละเอียดเส้นทาง ป้ายจราจร และป้ายบอกทางได้ โดยเฉพาะหากใช้มือถือโทรศัพท์ จะเหลือมือจับพวงมาลัยเพียงข้างเดียว

Continue Reading

ควรทราบข้อมูลก่อนการจัดฟัน

การจัดฟันนั้นนับได้ว่าเป็นกระบวนการการรักษาอย่างหนึ่งที่สำคัญและเป็นที่นิยมในปัจจุบันเป็นอย่างมาก การจัดฟันนับได้ว่ามีส่วนช่วยให้ฟันนั้นมีการเรียงตัวที่เป็นระเบียบมากยิ่งขึ้น เมื่อกล่าวถึงส่วนประกอบทางกายวิภาคศาสตร์ของฟัน จะพบว่าองค์ประกอบของฟันนั้นโดยปกติจะมีจำนวนฟันเเท้อยู่ที่ 32 ซี่ ในส่วนของฟันมีส่วนประกอบของเนื้อฟัน คอฟัน และส่วนของรากฟัน ผิวชั้นนอกของฟันประกอบไปด้วยสารเคลือบฟันที่ช่วยปกป้องการถูกทำลายของฟัน

Continue Reading

4 Smart สร้างสุขภาพผู้สูงอายุ “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย”

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขแนะใส่ใจดูแลผู้สูงอายุในบ้านด้วยแนวคิด “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย” หรือ ” 4 Smart”หนุนผู้สูงอายุสุขภาพดีและส่งเสริมความรักความผูกพันในครอบครัว นายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ประชากรสูงอายุในประเทศไทยมีจำนวนเพิ่มขึ้นด้วยอัตราที่สูงมากโดยกลุ่มอายุ 60 ปีเพิ่มขึ้นด้วยอัตราประมาณร้อยละ 5 ต่อปีกลุ่มอายุ 80 ปีขึ้นไปเพิ่มด้วยอัตราสูงมากกว่าร้อยละ 6 ต่อปี

Continue Reading

สงกรานต์นี้ ทช.ตั้งศูนย์ดูแลนักท่องเที่ยวทะเล

กรมทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่งขานรับนโยบายรัฐดูแลความปลอดภัยประชาชนและนักท่องเที่ยวช่วงเทศกาลสงกรานต์สั่งการตั้งศูนย์อำนวยความสะดวกในจังหวัดชายทะเลทั้ง 10 แห่ง นายจตุพร บุรุษพัฒน์ อธิบดีกรมทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่ง เปิดเผยว่า ภายหลังจากที่รัฐบาลโดยพล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีได้ประกาศเตรียมความพร้อมให้ทุกหน่วยงานรักษาความปลอดภัยและลดอุบัติเหตุในช่วงระหว่างวันที่ 12 – 16 เมษายน 2561

Continue Reading